Da heute der Tag des Butterbrots ist, wird darüber heute viel berichtet. Und Brot ist immer beim Abnehmen in Verruf gekommen, da es zuviel Kohlenhydrate enthält. Aber zum Glück hat heute mal eine Ernährungsexpertin darüber gesprochen, dass Vollkornbrot viel Eiweiß enthält und das dieses für uns gesund ist, dass Vollkornbrot auch ordentlich sättigt und somit zu einer ausgewogenen, gesunden Ernährung gehört. Somit wünschen wir allen einen guten Appetit beim Butterbrot essen morgens in der Frühstückspause.
Achten Sie auf den Belag: Statt Butter nehmen Sie Frischkäse und fruchtige Marmelade, mageren Aufschnitt statt fettige Wurst garniert mit Tomaten und Gurken.