Frieren Sie Ihr Schnucki, also Ihre Süßigkeiten ein. Zum Beispiel Schokoriegel, Weingummi oder Lakritz. Beim Essen brauchen Sie dadurch deutlich länger, bis dass der Schokoriegel oder das Weingummi im Mund geschmolzen ist und somit wird das Essen dieser Nahrung lästig. Dadurch essen wir weniger davon und wir sparen Kalorien.