Liebe Leser dieser Homepage,

heute ein Buchtipp, der nicht von mir persönlich ist, aber von vielen in meinem Freundes, Bekanntenkreis aber auch immer wieder von meinen Arbeitskollegen gegeben wird.

Die ganzen Geschichten der Fantasy: Herr der Ringe, Avatar – Aufbruch nach Pandorra, aber sicherlich das non-plus-ultra: Die Geschichten von Harry Potter.
Ich persönlich kann nichts damit anfangen. Aber viele berichten, dass sie abtauchen in eine Welt der Fantasie, die für sie dann spannend ist und sie unglaublich fasziniert und fesselt. Teilweise werden die oftmals dicken Bücher in wenigen Tagen und Nächten verschlungen. Und sicherlich mal abtauchen aus dem Alltag von dem Stress unseres Lebens, kann uns nur gut tun. Und ob es nun Fantasie-Geschichten oder Krimis oder Liebesromane sind, der Groschenroman von der Omma zum Beispiel, ist dann auch egal.

Aber es tut uns gut.

Ganz aktuell im Kino läuft der Film „The Father“ mit Anthony Hopkins und Olivia Colman in den Hauptrollen.

Anne hat viele Jahre ihren 80jährigen Vater gepflegt, doch langsam ist sie mit ihrer Geduld am Ende. Anthony lebt in seiner Wohnung in London und muss aufgrund seiner Demenz betreut werden. Anne erzählt ihm von ihrem Umzug nach Paris, da sie dort mit ihrer großen Liebe zusammen leben möchte. Von nun an kümmert sich die attraktive Betreuerin Laura um Anthony und erhält unzählige Komplimente von ihm. Doch Anne warnt sie, dass der alte Mann nicht nur eine charmante Seite hat.

Persönlich habe ich diesen leider noch nicht gesehen, werde ihn mir aber sicherlich anschauen, denn die Kritiken sind sehr gut. Allein die Besetzung, Anthony Hopkins und Olivia Colman, lässt auf einen wirklich tollen Film hoffen.

Wir alle können uns gar nicht genug mit dem Thema Demenz beschäftigen, denn früher oder später wird es uns treffen. Entweder persönlich, in der Familie, im Freundes- oder Bekanntenkreis.

Liebe Leser dieser Homepage,

genießen noch einmal diese schönen warmen Sonnentage. Der Sommer war dieses Jahr in unserer Region ja sehr durchwachsen. Aber unsere Natur hat sicherlich aufgeatmet, denn für sie war Regen und wenig Hitze eine Wohltat nach den letzten zwei heißen, trockenen Sommern.

Für uns und unsere Psyche ist es nun eine Wohltat, noch einmal Sonne zu tanken, bevor die dunkle, kalte Jahreszeit gänzlich beginnt.

Die Ferien sind vorbei und es ist morgens wieder voller auf den Straßen. Achten Sie bitte besonders auf die jüngsten Verkehrsteilnehmer, die sich nun früh morgens auf den Weg zur Schule machen.

Allen Schülerinnen und Schülern wünschen wir einen guten Schulstart und vor allem ein schönes erstes freies Wochenende.

Liebe Leser dieser Homepage,

am Wochenende soll es noch einmal warm werden. Viele freuen sich darauf. Aber es gibt auch viele Menschen, die unter der Sommerhitze leiden. Hier haben wir sechs coole Tipps für Sie:

• GESUND TRINKEN…
  …ca. 2 bis 3 Liter Getränke – vor allem Wasser, ungesüßte Tees oder Saftschorle.
  …In Ruhe, über den Tag verteilt, auch unterwegs und nicht eiskalt.
  Wichtig: Bei Vorerkrankungen, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Trinkmenge mit den Ärzten abklären.
• GESUND ESSEN…
  …Obst, Gemüse, Blattsalate und leichte Speisen
• KONTAKT AUFNEHMEN MIT…
  …Ärztinnen und Ärzten (z.B. bei Medikamentenanpassung und/oder bei untenstehenden Symptomen)
  …Angehörigen oder Nachbarn (z.B. Einkäufe übernehmen)
• KÖRPER KÜHLEN MIT…
  …feuchten Tüchern
  …Fußbädern, Wasserspray, Duschen
• WOHNUNG KÜHLER HALTEN…
  …durch Rolladen, Vorhänge, Fensterläden
  …lüften in der Nacht
  Ziel: unter 26° C bleiben.
• GUT SCHLAFEN DURCH…
  …Wechsel in kühlere Räume
  …leichte Bettdecke und Schlafkleidung
  …Wärmflasche mit kaltem Wasser

Kontaktieren Sie Ihren Arzt oder Ärztin bei folgenden Symptomen:
Erschöpfung, Blässe, Röte, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Kurzatmigkeit, Verwirrtheit, Unruhe, Appetitlosigkeit, Muskelschmerzen, Infektionen, Verstopfung und erhöhte Temperatur oder Fieber

Liebe Leser, diese Informationen sind von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
Und somit kommen wir direkt zu meinem Buchtipp für diese Woche. Es ist diesmal keine Empfehlung für ein konkretes Buch, sondern ein Tipp, wie Sie für sich oder Ihre Angehörigen sinnvolle Broschüren kostenfrei erhalten können.
Besuchen Sie die Seite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Gehen Sie oben auf den Button Informationsmaterial. Dann öffnet sich links eine Leiste mit vielen verschiedenen Themen. Klicken Sie eins dieser Themen an, erscheint eine Liste, welche Broschüren, Karten oder Plakate Sie kostenfrei bestellen können.
Schauen Sie einfach mal rein.