Achtung, viele wissen es nicht. Es geht um das richtige Getränk.
Schauen Sie sich einmal den Kaloriengehalt Ihrer Getränke genau an. Limonaden, Softdrinks und Fruchtsäfte enthalten sehr viel Zucker und somit sehr viel Kalorien. Wenn reines Wasser nicht Ihrem Geschmack entspricht, können Sie es auch als sehr stark verdünnte Schorle oder Tee (natürlich ungesüßt) versuchen.